NO.39「敘說探究 : 質性研究中的經驗與故事」讀後心得

    漫步校園中，徐徐吹來的微風，空氣中滿佈著草皮清新和樹木的芬芳，一位教授外語的教師與學生用流利的英語交談，是亦師亦友的感覺吸引了我的目光；咖啡小館前餐桌上，學生與老師討論著那厚重的研究方法書籍，人來人往的圖書館門口，那些抱著厚重的書走進又走出的學生們，徘徊在咖啡小館前的參觀學生們，我懷念起那裏曾經是我另一個家。

   「敘說探究」以非定義方式讓你瞭解敘說探其中意義，反是藉由詳細敘說其他敘說探究研究者所做的事情、寫的文章以及進行的方式等，透過簡單明瞭的脈絡清楚的呈現敘說探究的精髓所在，讓初學者可以對敘說探究其研究途徑奠定基礎理念。以故事性的手法描述敘說探究研究方法的相關定義、進行方式及方法等，讓讀者在進行研究初探時，可以藉由這本情境化的書籍，瞭解質性研究及敘說探究，不是饒口的文字而是華麗生動的詞彙，在進行研讀此書時，更可加強自我文字闡述及邏輯思考之技能，對於初入研究領域的學者，更是加強了對該領域的深入了解。

    普遍質性研究書籍在第一章均先藉由定義來說明質性研究方法，概略敘說早期學者對質性研究之的定義與方式，後則根據研究題目、研究方法及研究結果等，進行其中細項之說明。在研究方法中不同的質性研究方法，其中涵括田野調查、民族誌、訪談及觀察不等方式，許多書籍以意義、定義、概念、方法及論述的方式呈現，讓讀者可藉由奠定相關定義之基礎以明瞭研究方法之不同與進行之方式，但其中相對艱澀的文字對於初入研究領域的學生而言，似乎又更加難以領略，必須花更多時間進行研讀，才能將書中關鍵概念輸入腦中，成為自己所學所用之技術。

    這本書教導著我們如何從生活、訴說、重述及體驗中敘述不同故事，往內轉向、往外觀看，我們這體驗著研究過程中，也是我們生活的一部分那最菁華的一段，試圖融入研究者自我觀點，瞭解並探究修正那些錯誤現象，但研究者必須注意每個評論或回應都代表者不同的種子，因為這樣也才能創造出美麗的花園。

    總是希望有能力對於任何事物都能做出最美麗的描述，在不同的環境中點出不同的美醜，在黑暗中眺望遠處明亮的燈火，在研究中發現最具教育涵義的現象，進而討論出更有發展的教育目標，實現身為教育人的教育理想。故事性的描述讓讀者學習箇中奧妙，讓學生能簡單並且容易的學習新的領域不同的課程，他讓我了解原來研究不僅僅是這麼一回事，原來研究是可以如此有趣，讀書不再是枯燥乏味的工作，而是真正有意義的一項樂趣。

NO.38「白色巨塔」讀後心得

        一樣的白色醫袍之下，背負著各自不為人知的故事。

        附設醫院內科主任徐大明和外科主任唐國泰為了醫院院長的寶座，暗地裡爭鬥不斷。此時，總統愛女陳心愉因罹患白血症，必須住院進行手術，徐大明原本屬意由蘇怡華醫師開刀，但是唐國泰卻濫用職權改由自己的人馬操刀，欲利用這次機會邀功。過程中，蘇怡華多次頂撞唐國泰，導致唐國泰對他十分不滿。徐大明的得勢以及唐國泰的失敗，在醫院中發生了一連串的變化……

        在現實中，醫生總是人人稱羨的對象，高額的薪水及莫大的權力，都是眾人追求的目標，但在那白色巨塔之中，又有多少醜惡的戰爭在上演？科技日新月異的在進步，似乎連醫術也變得無所不能，但很多事情是沒辦法從人願的，「月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福」，連精密的機器都有可能出錯了，更何況是醫生呢？當一條寶貴的生命在面前消失，心中會有多少遺憾及愧疚？除了要面對冰冷的遺體外，家屬的指責與不諒解也打擊著他們的理念，到底醫生的存在是為了救人，還是在加速生命的流逝？，醫生要承受的並不僅是如此，太多的身不由己與無可奈何就像是枷鎖一般禁錮著他們，讓他們只能在洪流中迷失自我，失去了方向。

        其中令我印象最深刻的就是麻醉科醫師──關欣，她堅持自己的原則，不屈服於權威之下，維護她所謂的真理，這種精神實在令人敬佩。「人不一定總是能選擇自己喜愛的。」這句話圍繞著書中的每一個人，讓他們無法主宰自己的人生。雖然關欣曾經與蘇怡華相戀，但她最後選擇離開了蘇怡華，到埔里定居，她知道蘇怡華陷入兩難，她做出了對她而言最好的選擇，也許有些時候，放開雙手才算是真正的愛情，她只是不希望再留下更多的遺憾了。

        書中的一句話──「生命中，很多想說的話，想做的事，如果不馬上說，馬上做，很快就來不及了。」也讓我感觸良多，生命無常，有些時候我們錯過了，就可能再也回不來了，有多少人就活在這些悔恨之中，煎熬著過一生，所以最重要的就是珍惜所有的一切，就算總要失去，也要燦爛的盛開， 就像那鮮豔的花一樣，明知道會凋零，卻還是那樣的怒放……

        在生命中，有些人就像是過眼雲煙，有些人卻是刻骨銘心，或許我們能把握的很少，能真正堅持的也很少，但是在生命這個巨大的漩渦中，我們應該本著初心，向著心的方向前進，有多少人都被困在不同的巨塔之中，過著荊棘遍佈、行屍走肉般的生活，每個人都有自己的人生，都該活出屬於自己的夢，讓天空塗滿彩虹的顏色，那才是真正的快樂，不要駐足也不要回首，把握現在的每一刻，別困在那高聳的巨塔裡，而揮霍自己的人生！

NO.37「用微笑面對明天」讀後心得

    用微笑面對明天一書裡有許多激勵人心的名言錦句，閱讀完此書後，我常常在想，我是否也像書中的例子一樣，因為自我設限而停駐不前。自我設限就像顆絆腳石，阻礙我通往實現夢想的道路，而自己深思後，使我面對人生的態度，有了很大的轉變。

    「目標在哪裡，成就也將在那裡。」我們不要自我設限，當你設立一個你很容易達成的目標時，那即代表你放棄目標以外的機會了！就像我在考到高餐後，我給自己的目標就只有All Pass跟畢業門檻，但我看完書後才發現，當我自己設立這個目標後，我等於忘記讀書最主要的目標是因為要吸收各方面的知識，而且在工作上所要用到的知識，不一定課堂上會有教，所以這些都是我們需要自己去精進、學習的。但也不能眼高手低，就像想要考前三名爭取獎學金，但自己根本不去努力實行，到頭來只會是一場泡影。所以我現在不想再把自己侷限於All Pass，我要努力創造更多屬於我的機會。

    「控制情緒就可以不生氣。」每一個人都像玫瑰一樣帶著刺，我們除了要注意不要去傷害別人，當被別人的刺刺傷了，也要學會不發脾氣。我EQ不太好，所以常常對朋友或家人發脾氣，但發脾氣並不能解決問題，我要主宰我自己的情緒，而不是讓脾氣控制。或許在以後生氣時，我會努力讓自己不生氣，要把時間用來充實我的未來，而不是在生氣上，希望也讓我的人際關係越來越好。

    「控制力決定你的能力。」一個人的自制力與決斷力不是一朝一夕就能養成的，所以我們應該隨時注意培養好自己的自制力與判斷力，才不會浪費時間做一些沒有意義的事情。我常常在做報告卻又想玩線上遊戲時，都會跟自己說：「沒關係！反正還有晚上。」到了晚上，我又跟自己說：「沒關係！反正我做半小時就做完了。12點再做就來的及了！」這樣缺乏控制力的下場就是，我幾乎只要有報告時，就會熬夜到凌晨兩三點。我們應該從平常時就養成良好的控制力，按時把重要的事情做完，不但能使我們工作起來更有效率，也能多照顧自己的健康。

    「經歷不等於能力。」經驗或資歷固然重要，但卻不是衡量能力與才華的唯一標準。現在很多大學生都認為，打工能增加以後的就業率，因公司總愛用有經驗的人。但是，你做事若一成不變，就算有再多經歷，等到主管知道你真實的實力後，若是不符合公司的需求，還是會被淘汰。所以，打工或增加社會經歷固然重要，但不要忘記隨時補充新知，充實自己，隨著社會的趨勢改變，才不會被社會淘汰。

    心裡有時會覺得勵志的書籍很無聊，但看完這本書，每當我生氣、專注力不夠，或是覺得自己的前途一片灰暗時，我總會想起書中得名言錦句，提醒我自己要改變自己的想法，使我在很多慌張、生氣時，能夠讓心情平靜下來。我想，這就是作者去這本書名的原因吧！冷靜思考、重新規劃，然後才能用微笑面對明天，也讓微笑每天都存在於我們的臉及心上。

NO.36「台灣味道」讀後心得

        最初勾起我的好奇並翻閱書本的是印在書背上詩人的名字，我揣度著詩人不寫詩時，拾筆描繪台灣傳統小吃會是什麼況味？焦桐以非常易親近的文字書寫台灣常見的市井小吃，如豬血糕、蚵仔煎等，文章讀來就像熟稔的老友娓娓敘述街坊巷尾的吃食，內容時而幽默詼諧，時而憂心感慨，時而穿插過往回憶。整本書選用厚質粗樸的紙張，以水墨渲染為插圖，圖片也許是攤販街影一隅，也可能是台灣早期工藝品如竹椅、瓷碗等，為讀者創造一種回返早期台灣生活的「樸舊」感，讓書本帶著濃濃台灣風情。捧書慢讀就像觀賞一截台灣飲食文化的切面。詩人擅於描繪食物的滋味及召喚讀者飲食回憶，如湯頭的鮮美、肉品的嫩滑，常讀著讀著就感到口水直流、飢腸轆轆，必須馬上打開冰箱找食物祭五臟廟才能止住被文字挑起的飢餓感。

        豬血湯、白湯豬腳、鐤邊趖、肉圓、鯊魚煙、炸排骨、客家小炒，書本一翻開就像被施法般自動從記憶深處喚醒食物的香氣，經文字挑逗，眼前開始出現一道道曾在餐桌上的菜肴，比如其中一段對米粉湯的描述：「湯要美，先得餵鍋子美味。那鍋米粉湯熬煮過頭骨肉、臉頰肉、肝連肉、大骨、豬皮、豬大腸，湯頭非常腴美，實不必再作任何調味。」或是「店家採用油較少的豬後頸和前腿肉，先爆香炒過，除油，再以文火長時間滷煮，令肉臊有一種滑嫩綿密的美感。」等等，闔上書本時，菜肴的熱氣騰騰、油滑濕亮歷歷在目，彷彿從市場攤販前走了一圈回來。

        除了對食物滋味的細膩描寫外，作者亦對傳統小吃的歷史來由作了一些論述解釋，如我們熟悉的鐤邊趖，來由可能是從明朝戚繼光打倭冦時，老百姓勞軍準備各種粿食，但因軍情緊急「百姓來不及做粿，直接把做餡的肉儒配料放入鍋煮湯，加入米漿攪拌而來的。或是對「客飯」的解釋：「從字面上看，『客』字顯然並非用來修飾『飯』的綴字或形容詞，而是數詞，即一客兩客三客的客，乃論份出售的飯；一份客飯裡包含了一道主菜，湯、白飯、茶水則任意取食。」解答了許多潛藏在飲食小事裡的歷史文化；同時提及了很多我們未曾留意的南北飲食差異，以大腸蚵仔麵線為例，南部大多為蚵仔麵線，北部大多為大腸麵線，雖然只是材料上的小小差異，但還是很令人驚訝，小小台灣在飲食上還有很多南北地域差異，每一種地域差異或不同處理手法都是上一代品味的累積，而延續迄今，形成現在的面貌。

        書中提到對古早味的懷念與認同，不單因為「古早味」是前一代人生活方式的註記，「古早味」因外在條件的嚴苛，通常處理食材方法總是耗時而天然的，在味精還沒有氾濫的年代，一鍋高湯裡永遠只有大骨與蔬菜配料最自然、複雜的醇厚鮮香，那時候的美式速食還沒如此普及，番茄醬不是餐桌唯一調味品，小孩們沒有人手一盒嚼著高鹽高納的薯條，而是一匙一匙喝著清甜的地瓜稀飯。當然美式速食不是毒藥，微量味精具有提味效果，但是當普遍民眾的味蕾只能辨識強烈而扁平的味道，缺乏對細緻韻味的要求，反而是這個時代的損失，這也是作者為何選擇書寫傳統小吃的原因，除了小吃是對台灣飲食文化最好的詮釋，還有一部分是對食物細緻風味品評描寫，米糕之美應是如何， 風味絕佳的滷肉飯不一定是大排長龍的名店，好的鳳梨酥內餡與外皮口感如何等等，藉由作者對風味的喜好與食材製作的介紹，讀者可以比對與理解自己的好惡，甚至可以把這本書當作美食地圖使用，依循書後的附錄按址索驥，一一造訪與品嚐何謂「經得起時間考驗的好味道。」

        飲食習慣刻劃著集體的記憶與文化，而這記憶隨時代遞變，從古早味到現在西式、日式、外來文化的混血，但不論如何轉變，我們總會想在濕冷的冬季吃一碗薑母鴨、逛夜市時點一份蚵仔煎。而記憶中最棒的台灣味道，也許不是多麼複雜精緻的味道，可能只是小巷轉角那家從孩提吃到大的小店，在清冷的深夜坐在小店的角落，喝上一碗熱騰騰的魚湯，那份暖意足以一直帶到夢裡。

        那是我記憶中最美好的台灣味道。

NO.35「山楂樹之戀」讀後心得

        當我在圖書館拿起這本書翻閱時，內心就很懷疑，心想這本書真有如書評所寫，看完會感人肺腑，淚流不止?雖然懷疑其真實性，我還是把這本書借回家，心想真相如何，一讀便知。但出乎我意料之外，當我讀完書的第一章，就此著迷於艾米的文字中……

        正因為著迷，我很快就讀完這本書，但因為無法釐清內心因劇情而紛亂的心情，以及心微微擰緊的痛，我感到徬徨，沒有辦法寫出那種心情，害怕沒有人明白我的心情，直到最近，我才慢慢明白書要告訴我們的道理，才慢慢了解，什麼叫做「等待」。

        這故事發生在我沒有記憶的年代，本以為內容描寫會是繁瑣沉悶，沒想到細讀之下，完全沒有隔閡的問題，作者艾米以她樸實無華的文筆，輕輕撫弄人心，把我拉進那個正處於文革時期的中國，走入老三與靜秋的回憶裡。本來我就是個愛想像的人，隨著艾米描寫的輪廓，書中的一景一物頓時在我腦裡活靈活現了起來，每個角色都有獨特的人格特質。不過仔細想想，這些個性鮮明的角色就好像我們日常生活中會遇到的平民老百姓，不仔細研究，還以為每個人都一樣，但艾米就是有種魔力，把每個人的風格都精闢的描繪出來，活潑生動。像是整天提心吊膽，對靜秋耳提面命的靜媽媽；會投機取巧樂於佔別人便宜的銅婆婆，還是待人和善，愛妻案兒的成醫生，這些性格人物部論是在西元一九七七年的中國還是二零一一年的今天，都是一直存在於這世上，這種體認讓我覺得又離這本書的距離更近了些。

        除了喜愛艾米的好文筆，這本書能撫慰人心，這和我看完宮崎駿電影一樣，有種反璞歸真的感動。每當我心中有所煩惱或是壓力太大，腦袋一片混亂時，我就會看宮崎駿系列電影，每次看完內心都震撼不已，心裡有一種被解放的心情，而這本書也帶給我這種撫慰心情的效果。在閱讀的過程中，我覺得自己很罪惡，像個不懂惜福的貪婪者，總在那自怨自艾，為那些不值得一提的小事掙扎不已，反觀書中的靜秋，為了生活，像個逆境上游的鮭魚，勇往直前，毫不退縮，自己又是何其幸福呢?總是在反省後讓心情平復下來，放鬆酸澀的肩膀，傾聽內心的勇氣與脆弱。

        我是個浪漫的人，能因書中的故事感動，但這背後的涵義卻讓我深思許久，書上有段句子一直讓我耿耿於懷，無法忘懷，它寫著:「我不能等你一年零一個月，我也不能等你到二十五歲，但是，我會等你一輩子……」這段話讓我難過許久，因為老三居然得了白血病去世。何況當時正處在不知道該不該相信愛情的階段，老鑽牛角尖想著「等」這個字的涵義，殊不知這就像掉入蜘蛛陷阱的小蟲，只會越陷越深。人很奇怪，越是去想越是走不出死胡同，但是放著不理，讓心沉澱，總有一天會在一個適當的時機解開心中的迷惑。我在一個晴空萬里，大熱天傻傻看著雲朵的早上想通的，我問自己，難道我就該以「等」來回應我那無奈的心情，難道我就以「等」字來說服自己一切都會有所回報?故事固然美麗，但我的愛情並不完美。我想這也是這本書令人著迷的地方，生活盡管困苦，人與人之間的互動卻是真誠待人，這也是現代人以現實思維所沒有辦法想像的吧!

        我已無法忘記靜秋和老三這對情侶，他們的互動、想法、觀念已深深烙印在我的心中。我期許自己在未來，也能有那樣的美麗故事!

NO.34「個性影響一生的成敗」讀後心得

一、書籍內容介紹：

    鼓勵大家改變自己，進而成為一個成功的人，學會準時、珍惜時間等……，各種成功者必備的習慣介紹與教學，讓自己做一個掌控自己生命的人。

二、名言佳句分享：

1.凡是珍惜時間的人，不會讓一分一秒從自己的指縫中流走，最後一定能在他生命中打上成功的標記。

2.一個人失敗的最大原因，就是不能充分相信自己的能力，認為自己沒辦法成功

3.只要緊緊盯住已經確定的目標，堅定地相信自己的能力和事業上成功的可能，這樣就能使你在精神上先達到成功的境界

三、讀後心得分享：

    這本書讓我覺得自我要求真的很重要，影響個性深遠，要成功只有靠自己，沒有人能替自己決定成功的定義，我覺得人生無遺憾，這就是最基本的成功，擁有崇高、正直的人格就是最大的成功。

        想要多少收穫，就要付出多少努力，這是我相信的定理，世界上有一種平衡的力量，你多得的，早晚會付出代價的。就像為了賺錢的黑心商人一樣，錢賺得再多，生活的再好，在某方面他會是個失敗者，還有犧牲家庭、健康還有名譽的人也是一樣的。

        我成功的定義，在於追求心靈上的極致，我要能體會任何感覺，我要學會如何面對一切心靈挑戰，進而幫助心靈受困的人們，走出人生的陰霾。

        我想讓每個人都能體會身邊的人所付出的辛勞，是多麼地辛苦，讓受施者好好學習如何知恩圖報，如何讓自己的行為對得起他們，應該多向施恩者表達一些感謝之意，不應該認為別人的恩惠是理所當然，而忽略了一句感謝。例如自己和父母，他們為我們所付出的辛勞，你若不懂得珍惜，那就是不孝，好好珍惜在乎自己的人，比珍惜自己在乎的人重要太多了！人生只有一次，不要讓自己後悔。

        自我的個性表現，會造成眾多不同的結果，個性也會受到他人的影響。往好的方向想，個性自然不會偏。人都需要彼此互相提醒，用書籍、用言語傳達理念，在看完每一本書或每一場演講之後，我們能夠從中感覺到作者、演講者的心思，那些思想都是用心去感受出來的，同樣身為人的我們，也能體會出屬於自我的理念，再把別人的想法吸收，讓自己的知識更豐富。

        觀念是可以改的，良言可以多說，善行也是可以多做的，你希望別人用甚麼樣的態度對待你，就用甚麼樣的態度對待別人。同理心是很重要的，自我要求也是，要成為環境的主人，而不是環境的奴隸，被動的心態不好，看完這本書之後，能夠有所體會的人，你會知道如何成就崇高的生命。

        在這本書中能學到的知識，是別人人生中的經驗，好好的體會一下，收穫將會是無法預期的，看過這本書的我，願意相信書中所敘，對自己要求多一點，培養好崇高、正直的人格，努力邁向成功，因為我要對這僅有一次的人生負責，我不要自己後悔，在黑暗降臨之前，也要讓自己看一次這世界上真正的光明。

        人生中還有很多課題是我們必須經歷的，多學習、多磨練自己，對我們以後會有很大的幫助的，就讓光明的世界照亮我們的世界吧！讓自己的生命當個有形體的人，不要當不能在生命中留下足跡的人，努力當個對得起自己生命的人吧！

NO.33「競爭力：縱橫職場、馳騁商場的致勝法寶」讀後心得

        常常有同學在說畢業就是失業，但我從來也不這麼認為，或者是因為害怕畢業而繼續往上就讀，只因為不想這麼早踏入社會，但我很清楚該面對的事終究要面對，所以我選擇比別人早點準備。

        除了好的態度之外，還要加上競爭力才有辦法在現今的社會生存，有好的競爭力才能和別人不一樣，我始終相信你不能決定生命的長度，但你可以決定寬度，其實我們時時刻刻都可以提升競爭力，只是在於自己要不要，接下來選擇對的方法，自然就可以讓你事半功倍。

有時在想，為什麼有些人工作了一輩子，依然還是在那小小的職位，為什麼升官發財總是沒有他，後來我發現是因為他不夠努力，也不知道該怎麼努力，讓自己沒有競爭力才會一直停留在原地，當你不在前進時就是在退步的時候.唯有一直前進才會知道前面的風景有多美。

我們該怎麼努力才可以有好的競爭力呢?才能在這個社會上和人一較高下呢??這本書真的讓我學到許多，也讓我知道許多職場的的禁忌與方法，但沒有什麼事情比不斷充實自己來的重要，畢竟書上給的是前輩們給我們的意見，很多的事情都是靠經驗的累積，也因為自己一次一次的修正和改進才能進步，而機會一直都是留給有準備的人。

職場上的生活和學校的生活是截然不同的，也許社會上會因為是新鮮人而給予機會，但當有比自己更有競爭力的人出現，將是被淘汰的時候，學歷已經不在是進入職場的首要條件，平實就應該懂得讓創造機會給自己，多看多學多聽多與別人相處，學校不會教你該怎麼面對難搞的上司，也不會告訴你在職場上應該怎麼做才能成功，懂得察言觀色和不斷的努力才會有成功的那一天。

        我覺得人應該要像海綿一樣，不管是什麼樣的海綿在任何地方，他都會努力的把水吸自己的肚子裡，所以在學生時期的我們就應該好好善用校園的資源，學校舉辦的演講就是充實自己的方法之一，別小看每一場演講，一場演講就是一段精彩的故事，每一段故事都有我們可以學習的地方，不同人的經驗，可以讓我對於未來就像預先做了功課一樣，當遇到難題時，也許就可以迎刃而解，但一定要不斷的累積競爭力，等到那天的來臨，就是成功的那一刻。

        不管是怎樣的人，都應該一直保持競爭力到最後，這樣才不會被這個社會淘汰，機會絕對是留給有競爭力的人。